- Производитель: Zelart.
- Максимальный вес пользователя: 100 кг.
- Тип нагрузки: на свободных весах.
- Материал: металл, поливинилхлорид PVC.
- Размер (Д*В*Ш): 187*216*170 см.
- Тип тренажера: комбинированный станок.
- Особенности: упаковано в 2 ящика.
- Принадлежность: для дома и тренажерных залов.
Вы предпочитаете комплексный подход в спорте, прорабатываете различные группы мышц и любите боксировать? Тогда покупайте универсальную напольную стойку-турник с кронштейном для мешка RK4201F! Самые лояльные цены вы найдете в интернет-магазине «Купи ТУТ». Все товары можно купить оптом и в розницу.
Назначение
Простая в использовании и очень прочная конструкция сочетает в себе целый набор снарядов: ручки и скобы для подтягивания, брусья и упоры для отжимания, подставку для пневматической и тяжелой груши, подставку с растяжкой для боксерской груши. Используя их можно детально проработать мышцы плечевого пояса, бицепсы, трицепсы, широчайшие мышцы спины, а также наработать рельеф груди и пресса.
Пневмогруша позволит отработать ритм, тайминг, скорость и выносливость. Тяжелый боксерский мешок нужен для оттачивания ударов руками, ногами, локтями и коленями. Груша на растяжках представляет собой нечто среднее и помогает шлифовать правильность ударов, ритм и точность.
Особенности конструкции
Плюсов у данной стойки множество: она при довольно компактных размерах способна заменить несколько снарядов. На нее легко навесить три разных вида боксерских груш. На ней можно заниматься в любую погоду и в удобное время суток. Она проста в уходе и очень устойчива, не требует дополнительных креплений, а значит, вы не повредите напольное покрытие и стены, а при необходимости сможете перенести тренажер в любое другое место.
Описание
У тренажера оптимальная устойчивая конструкция. Он не дрожит и не падает во время тренировки. Стойкая порошковая краска, которая покрывает металлические части конструкции, не стирается даже после нескольких лет эксплуатации, а также хорошо противостоит сколам и царапинам.
В подлокотники и спинку набит плотный упругий наполнитель, который не продавливается локтями и позволяет заниматься с большим комфортом. Чтобы руки не скользили, в местах хвата предусмотрен фактурный поливинилхлорид – современный прочный и стойкий к механическим повреждениям материал.
Упражнения на стойке
Подвешивайте на специальное крепление пневмогрушу и развивайте мышцы плеч и рук, научитесь бить долго, но не уставать при этом, чувствовать ритм ударов, нарабатывайте скорость. Боксерский мешок тренирует силу и мышечную выносливость, он сам свободно двигается и позволяет двигаться вам, при работе с ним можно задействовать руки и ноги. Груша на растяжках также дает возможность двигаться вокруг себя, но при этом отрабатывать точность и ритм ударов.
Для подтягивания предназначены горизонтальные ручки и скобы, которые находятся в верхней части стойки. В первом случае вы выполняете упражнения широким хватом, прорабатывая мышцы спины. Во втором случае хват будет узким, поэтому больше будут работать бицепсы и нижняя часть широчайших мышц спины
В положении вися можно тренировать и мышцы живота, например, при скручивании тренируются косые, а при поднятии ног – нижний отдел брюшного пресса. Если хотите за несколько месяцев получить пресс своей мечты, то примите положение вися, расположите руки узким хватом и медленно подтягивайте ноги вплоть до касания коленями груди.
Брусья – незаменимый снаряд для пауэрлифтеров, бодибилдеров и всех тех, кто хочет иметь красивый рельеф тела. Они помогают прорабатывать мышцы рук и груди. Уровень нагрузки меняется в зависимости от амплитуды движений (чем она больше, тем сложнее) и положения рук. Если собственной массы спортсмену уже недостаточно, то вполне можно использовать утяжелители – стойка выдерживает до 100 кг веса.
Брусья также помогут при тренировке пресса. Для этого необходимо расположить руки на подлокотниках или упорах и поднимать прямые или согнутые в коленях ноги. Это отличные упражнения для проработки нижней области брюшного пресса.
Руки плечи и грудь станут более рельефными благодаря отжиманиям. Прямые отжимания больше работают на бицепс, а обратные или узким хватом – на трицепсы. Положение и угол наклона упора можно менять, а значит, вы сможете выполнить больше упражнений и скорее достичь желаемой формы.
Преимущества
- Универсальная стойка для проработки практически всех мышц верхней части туловища и рук.
- На стойку можно прикрепить три разных боксерских груши.
- Снаряд не требует дополнительного крепления к полу, стенам или потолку.
Хотите получить действительно универсальный снаряд с возможностью навешивания разных типов груш? Покупайте стойку-турник с кронштейном для мешка RK4201F!
