Скамья гиперэкстензия DH 2111

ОПИСАНИЕ:

• • Гиперэкстензия под углом 45 градусов
• • Скамья позволяет эффективно тренировать мышцы спины, снимать нагрузку с нижнего отдела позвоночника.
• • Устойчивая конструкция из стального профиля.
• • Опорная подушка из мягкого комфортного материала регулируется по высоте
• • Опора и валики для ног обеспечивают надежную фиксацию тела атлета в ходе тренировки
• • Снижает усталость спины, увеличивает гибкость, улучшает кровообращение, развивает мышцы спины и живота
• • Габариты (длина, ширина, высота): 100x57x80 см
• • Вес тренажера: (нетто/брутто): 12/14 кг
• • Максимальный вес пользователя: 100 кг

Хотите иметь подтянутую фигуру, лёгкую походку и правильную осанку даже в конце дня? Используйте в своих тренировках скамью гиперэкстензию. В интернет-магазине «Купи ТУТ» вы сможете купить её по доступной цене как оптом, так и в розницу. Предусмотрена доставка по территории Приднестровья.

Назначение
Часто люди, в том числе ведущие физически активный образ жизни, страдают от болей в пояснице, и с возрастом эта проблема только усугубляется. Причиной этого является слабость или атрофия мышц спины и брюшного пресса, которые важны как для поддержания правильной осанки, так и для улучшения спортивных результатов. Скамья для гиперэкстензии (или римский стул), предназначена для развития именно этих мышц, а также ягодиц, бицепса бедра. Поэтому желательно включать упражнения на ней в тренировочную программу.

Скамья гиперэкстензия имеет наклон 45° и предоставляет людям практически любого уровня физической подготовки эффективный способ улучшить или поддержать свою физическую форму. А благодаря доступной цене и облегченной конструкции она может использоваться как в домашних условиях, так и в коммерческих фитнес-центрах.

Описание снаряда
Для изготовления скамьи используются только высококачественные материалы – рама сделана из стального профиля промышленного класса, а опорная платформа и упоры для ног обиты износостойким поливинилхлоридом. Комфорт пользователя во время выполнения упражнений обеспечивает набивка из мягкого, упругого материала. Регулируемая высота платформы позволяет тренироваться людям разного роста. Обрезиненные рукояти помогают занять правильное положение. На широких ножках установлены резиновые насадки, не дающие тренажёру скользить.

Как пользоваться
Встаньте в устройство лицом вниз так, чтобы опорная платформа приходилась на бёдра (предварительно отрегулируйте её), а лодыжки заведите под упоры для ног. Скрестите руки перед собой или за головой. Это исходное положение. Вдохнув, наклоняйтесь вперёд, сохраняя спину прямой. Продолжайте движение пока не почувствуете, что больше не можете продолжать движение без «скругления» спины. На выдохе поднимитесь в исходное положение, не выводя спину за прямую линию с ногами. Это одно повторение – сделайте рекомендуемое количество таких.

Вариации этого упражнения – это попеременные наклоны/подъёмы туловища в сторону или вперёд/назад для косых и прямых мышц брюшного пресса соответственно. Любые упражнения со скамьёй для гиперэкстензии развивают гибкость, и улучшают кровообращение.

Преимущества

• Высококачественная, прочная стальная конструкция.
• Идеально подходит для дома, кабинетов физиотерапии и тренажёрных залов.
• Проста в эксплуатации, обеспечивает максимальный комфорт.
• Малогабаритна и относительно проста в перемещении.

Какова бы ни была ваша цель – внушительная мускулатура или просто стройная спортивная фигура – скамья гиперэкстензия поможет вам её достичь. Заказывайте!